Ароматерапія – це стародавнє, вдосконалене віками мистецтво застосування ефірних олій та інших ароматичних речовин для зміцнення фізичного і психічного здоров’я й косметичного догляду за тілом. Використання ароматичних речовин відоме ще з часів стародавніх культур Єгипту, Індії, Китаю, античної Греції та Риму. Ефірні олії додають у воду для ванн, використовують в аромалампах і композиціях для масажу. Кожен із таких методів дозволяє корисним речовинам проникати в організм через органи дихання або крізь шкіру.
Вважають, що застосування ароматерапії дає чудові результати у лікуванні людей різного віку з найрізноманітнішими порушеннями – від серйозних захворювань до звичайної застуди. Ароматерапія може полегшити стан людей із затяжними захворюваннями, що не піддаються традиційним методам лікування. Деякі олії зарекомендували себе як ефективні антисептики, а інші, як, наприклад, лавандова, чайного дерева, геранієва та ефірні олії хвойної групи добре діють проти інфекцій, вірусів і грибів. У сезон простудних і вірусних захворювань кілька крапель ефірного масла позбавлять від нежиті та кашлю, а також піднімуть настрій. Набагато простіше позбавитися грипу та застуди при перших ознаках захворювання, тому починайте лікуватися відразу, як відчули нездужання.
Можна застосовувати ароматерапію як профілактичний засіб у період активізації інфекцій.
Дуже важливо зміцнювати і підтримувати імунну систему, тому що до здорової імунної системи віруси не чіпляються. Найкраще для профілактики і зміцнення підходять ефірні масла з такими ароматами: герань, лаванда, лимон, меліса, троянда, розмарин, чайне дерево, евкаліпт.
Ароматерапія приносить швидке полегшення людині, яка зазнала стресу, піддалася депресії, гніву.
За допомогою ефірних олій можна очистити і пом’якшити шкіру, усунути сухість, жирний блиск та вугрі, запобігти випадінню волосся, появі лупи і покращити ріст волосся.
Якщо ви бажаєте одержати максимальний ефект від ароматерапії, звертайтеся за допомогою до кваліфікованого лікаря-ароматерапевта.
Аби більше дізнатися про ароматерапію, завітайте до відділу документів з медичних наук Гончарівки (IV поверх).
Джерела інформації:
Беличенко, Т. А. Сезонные реапираторные заболевания и их комплексная немедикаментозная профилактика с использованием ароматерапии [Текст] / Т. А. Беличенко // Медицинская реабилитация, курортология, физиотерапия : Научно-практический журнал. - 2010. - N 1. - С. 57-61.
Дмитрук, С. И. Ароматерапия // Фармацевтическая и медицинская косметология учебник / С.И. Дмитрук. - М., 2007. – С. 86-96.
Заславская, А. А. Использование ароматерапии для лечения и профилактики острых респираторных заболеваний у детей [Текст] / А. А. Заславская, В. И. Дмитрук, А. С. Злобинец // Актуальная инфектология : специализированный научно-практический журнал. - 2017. - Том 5, N 2. - С. 52-62. - Библиогр.: с. 61-62.
Климишина, С. Запах Різдва [Текст] / С. Климишина // Фармацевт Практик. - 2020. - N 12. - С. 38-39. (Ароматерапия).
Комбіноване застосування гіпоксично-гіперкапнічної стимуляції і ароматизації повітряного середовища приміщень ефірними оліями в реабілітації хворих на хронічне обструктивне захворювання легенів [Текст] : (методичні рекомендації). - К. : Укрмедпатентінформ, 2011. - 16 с.
Лавренова, Г. В. Вдыхая дивный аромат. Ароматерапия - приятный и легкий способ лечения [Текст] / Г.В. Лавренова. - М.-СПб : АСТ, "Астрель-СПб", 2005. - 158 с.
Применение ароматерапии с использованием эфирного масла сосны в комплексной программе реабилитации больных острым бронхитом [Текст] / О. К. Марченко [и др.] // Медицинская реабилитация, курортология, физиотерапия : научно-практический журнал. - 2008. - N 3. - С. 43-45.
Прокопив, В. М. Натуральные эфирные масла: профилактика и лечение заболеваний (Часть 3) [Текст] / В. М. Прокопив. - К. : Б.и., 2010. - 24 с. - (Библиотечка "Зеленой планеты" № 10(46) октябрь 2010 года)).
Прокопив, В. М. Натуральные эфирные масла: профилактика и лечение заболеваний (Часть 4) [Текст] / В. М. Прокопив. - К. : Б.и., 2010. - 24 с. - (Библиотечка "Зеленой планеты" № 12(48) декабрь 2010 года.
Юсупалиева, М. М. Клиническая эффективность ароматерапии при хроническом обструктивном заболевании легких на этапе медицинской реабилитации [Текст] / М. М. Юсупалиева, А. Ю. Круглова, В. И. Яковлев // Медицинская реабилитация, курортология, физиотерапия : научно-практический журнал. - 2012. - N 2. - С. 3-8.
