Мрієте додати в добу ще кілька годин? Тоді вам потрібна не магія, а грамотний тайм-менеджмент. Це вже не додаткова перевага, а обов'язковий навик для будь-якої людини.
Тайм-менеджмент – це раціональний розподіл годин у добі, щоб і все встигнути, і спати повноцінні 7-8 годин, і бути ефективним, і залишатися здоровим. Це навик, який варто «прокачувати» постійно.
А як «подружитися» з часом і встигати більше, розповідалося на тренінгу «Мої 24 години» для безробітних, зареєстрованих у міському центрі зайнятості. Зустріч допомогла слухачам по-іншому подивитися на своє життя. Вони познайомилися з інструментами ефективного планування часу: матрицею Ейзенхауера, класичним «checklist» (списком завдань на день), методом Pomodoro. Зацікавили всіх і відеопоради відомого консультанта з питань планування часу Брайана Трейсі. Також присутні виявили своїх «поглиначів» часу та визначили методи їх подолання. Вивчення матеріалу проходило у формі дискусії з розбором конкретних ситуацій.
Сподіваємося, що отримані знання управлінням власним часом допоможуть досягнути успіху в житті.
